Greenfields Jersey Milk: Rahasia Nutrisi Superior untuk Individu Aktif Yang Hidup Sehat

Pendahuluan

Menjalani gaya hidup aktif membutuhkan nutrisi optimal agar tubuh tetap bugar dan berenergi. Salah satu komponen penting dalam menjaga kesehatan dan performa adalah memilih sumber kalsium yang tepat. Manfaat minum susu yang kaya nutrisi seperti Greenfields Jersey Milk tidak hanya memberikan energi, tetapi juga mendukung pertumbuhan otot dan kesehatan tulang.

Berbeda dari susu biasa, Greenfields Jersey Milk mengandung protein 1.2x lebih tinggi dibandingkan susu Holstein, menjadikannya pilihan terbaik bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan serta meningkatkan performa dalam beraktivitas. Kandungan protein, kalsium, dan fosfor yang lebih tinggi membuatnya unggul sebagai superfood bagi mereka yang aktif secara fisik. Dengan profil nutrisi yang lebih kaya, konsumsi susu ini secara rutin dapat menjadi bagian penting dari pola makan seimbang yang mendukung gaya hidup sehat.



Keunggulan Greenfields Jersey Milk

Mengapa Greenfields Jersey Milk lebih unggul? Berikut beberapa alasan mengapa susu ini memiliki nutrisi yang lebih kaya dan powerful:

  • 100% susu segar dan tersedia dalam format susu segar pasteurisasi atau fresh milk, sehingga nutrisi alami terjaga dan lebih mudah diserap optimal oleh tubuh 
  • Protein 1.2x lebih tinggi dibandingkan susu Holstein
  • Kandungan kalsium lebih tinggi untuk memperkuat tulang
  • Fosfor yang mendukung metabolisme energi
  • Rasa lebih creamy dan alami, tanpa campuran air, pemanis / sukrosa. Hanya 100% susu segar 

Perbandingan kandungan nutrisi ini menjadikan Greenfields Jersey Milk pilihan ideal bagi individu aktif yang membutuhkan asupan optimal untuk mendukung aktivitas sehari-hari. Dengan mengonsumsi susu ini, Anda tidak hanya mendapatkan manfaat kesehatan, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup dengan nutrisi yang lebih lengkap.


Nutrisi untuk Performa Optimal

Susu bukan hanya minuman harian, tetapi juga bagian dari strategi nutrisi yang menunjang performa fisik. Berikut beberapa manfaat utama dari susu tinggi kalsium seperti Greenfields Jersey Milk:

  • Protein untuk pembentukan otot

Protein dalam susu membantu memperbaiki dan membangun jaringan otot yang rusak setelah berolahraga (1). Protein berkualitas tinggi yang terdapat dalam susu ini juga mengandung asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh untuk proses pemulihan dan pertumbuhan otot.

  • Kalsium untuk kesehatan tulang

Kalsium berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang, mengurangi risiko cedera pada atlet (2). Konsumsi kalsium yang cukup membantu menjaga kesehatan sistem rangka dan mengurangi risiko osteoporosis di kemudian hari.

  • Fosfor untuk metabolisme energi

Fosfor membantu proses konversi makanan menjadi energi, yang penting untuk daya tahan tubuh selama aktivitas fisik (1). Selain itu, fosfor juga berperan dalam pembentukan DNA dan RNA serta menjaga keseimbangan pH tubuh.

  • Lemak Alami untuk Penyerapan Nutrisi

Kandungan lemak alami dalam Greenfields Jersey Milk membantu penyerapan vitamin larut lemak seperti vitamin yang mendukung kesehatan secara menyeluruh


Dengan kombinasi nutrisi ini, Greenfields Jersey Milk menjadi pilihan terbaik bagi siapa saja yang ingin meningkatkan performa fisik mereka secara alami dan berkelanjutan.


Lemak Alami Susu untuk Mendukung Performa Olahraga

Bagi yang aktif berolahraga, susu full cream adalah sumber nutrisi lengkap untuk mendukung pemulihan dan performa tubuh.

  • Protein lengkap membantu memperbaiki dan membangun otot setelah latihan.
  • Kalsium dan vitamin D menjaga kepadatan tulang serta mencegah cedera.
  • Lemak sehat memberi energi stabil untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Kombinasi nutrisi ini menjadikan susu full cream pilihan terbaik untuk mendukung gaya hidup aktif dan menjaga kebugaran optimal.


Rekomendasi Konsumsi

Agar mendapatkan manfaat maksimal dari Greenfields Jersey Milk, berikut beberapa panduan konsumsi yang dapat Anda terapkan:

  1. Waktu konsumsi terbaik: Minum susu sebelum atau sesudah olahraga untuk pemulihan otot yang optimal. Susu dapat dikonsumsi di pagi hari untuk memberikan energi atau di malam hari untuk mendukung pemulihan tubuh selama tidur.
  2. Porsi ideal: 1-2 gelas per hari untuk mendukung kebutuhan protein dan kalsium. Jumlah ini cukup untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian tanpa menyebabkan kelebihan kalori.
  3. Variasi konsumsi:
  • Sebagai minuman murni tanpa tambahan gula
  • Dicampur dengan smoothie atau sereal untuk sarapan sehat
  • Digunakan dalam resep sehat seperti protein shake atau overnight oats


Kesimpulan

Memilih sumber nutrisi yang tepat adalah langkah penting dalam menjaga performa dan kesehatan. Dengan manfaat minum susu yang lebih kaya protein, kalsium, dan fosfor, Greenfields Jersey Milk menjadi pilihan terbaik bagi Anda yang ingin hidup lebih sehat dan aktif. Susu ini tidak hanya memberikan manfaat kesehatan jangka panjang, tetapi juga mendukung gaya hidup aktif dengan cara yang lezat dan alami.

Sebagai pionir Fresh Milk Pasteurisasi No. 1 Pilihan Keluarga Indonesia, Greenfields berkomitmen menghadirkan Jujurly Pure, Jujurly Fresh. Susu Greenfields 100% berasal dari peternakan Greenfields, yang merupakan peternakan terbesar di Indonesia dan terletak di dataran tinggi Jawa Timur. Dengan proses pemerahan modern tanpa sentuhan tangan (no-hand touch milking process), Greenfields memastikan setiap tetes susu yang dihasilkan memiliki kualitas terbaik. Peternakan ini menjadi rumah bagi lebih dari 20.000 sapi Holstein dan Jersey yang dirawat sepanjang waktu 24/7 oleh ahli gizi dan dokter hewan, memastikan kesejahteraan sapi dan menghasilkan susu segar yang kaya nutrisi.


Referensi:

  1. WHO. (2024). WHO Report on Dairy and Nutrition. https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/373338/9789240082380-eng.pdf
  2. National Osteoporosis Foundation. (2022). Calcium & Bone Health. https://www.nof.org/patients/treatment/calciumvitamin-d/

Highlighted Product

Other Articles