Susu segar atau fresh milk merupakan salah satu jenis minuman yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang enak, susu segar juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti kalsium, protein, dan vitamin D.&nbsp;Greenfields sebagai salah satu produsen susu segar terkemuka di Indonesia juga menyediakan varian fresh milk yang berkualitas tinggi.Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana Greenfields Fresh Milk bisa memenuhi berbagai kebutuhan kamu. Apa saja itu? <h2>Manfaat Greenfields Fresh Milk untuk Tubuh</h2>Susu segar atau fresh milk memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh karena dapat memenuhi beberapa kebutuhan nutrisi.&nbsp;Greenfields Fresh Milk memiliki xtra goodness melalui kandungan nutrisi alaminya. Nutrisi di dalamnya ada kalsium, protein, vitamin A, B1, B2, fosfor dan magnesium yang alami. Semua nutrisi tersebut terjaga baik karena proses pengemasan yang cepat dengan higienitas standar internasional.<img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681806271589.jpg"> Berikut beberapa manfaat yang dapat dipenuhi oleh Greenfields Fresh Milk: <h2>Penuhi Nutrisi Tubuh dengan Olahan Greenfields Fresh Milk</h2>Tak hanya kaya nutrisi, Greenfields Fresh Milk juga memiliki rasa murni yang light dan lezat. Tidak "nyangkut" di tenggorokan, tidak meninggalkan aftertaste yang mengganggu dan tidak bikin eneg.Dengan rasa extra tasty tersebut, Greenfields Fresh Milk bisa dijadikan bahan untuk berbagai jenis olahan makanan dan minuman. Berikut ini beberapa cara atau jenis olahan yang dapat dibuat dari Greenfields Fresh Milk:Berikut beberapa manfaat yang dapat dipenuhi oleh Greenfields Fresh Milk: 1.&nbsp;Menjaga kesehatan tulang&nbsp;Susu segar mengandung banyak&nbsp;protein, kalsium, dan vitamin D yang dibutuhkan untuk menjagakesehatan tulang dan otot serta gigi. Dengan rutin mengkonsumsinya, risiko terkena kerapuhan tulang (osteoporosis) pun bisa berkurang.2.&nbsp;Sumber proteinSusu segar juga mengandung banyak protein yang berperan penting untuk menambah massa otot.Selain itu juga bermanfaat dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk otot, tulang, dan kulit.3.&nbsp;Menambah energi tubuhSusu murni mengandung cukup kalori, protein, dan lemak sehingga dapat menambah energi tubuh. Sehingga kamu pun bisa minum Greenfields Fresh Milk saat harus menjalani aktivitas yang padat atau menguras fisik.4.&nbsp;Meningkatkan kekebalan tubuhKandungan vitamin E dan zat besi dalam susu segar juga tak bisa diremehkan. Karena keberadaannya dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Kandungan vitamin A, asam linoleat, dan omega 3 baik untuk tubuh menangkal infeksi berbagai penyakit.5.&nbsp;Meningkatkan kesehatan pencernaanMengkonsumsi susu segar juga ampuh untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Sebab susu segar dapat membantu mengatur keseimbangan bakteri di usus dan membersihkan ususbesar.6.&nbsp;Menjaga kesehatan jantungKandungan kalium dalam fresh milk dapat membantu pembuluh darah melebar dan mengurangi tekanan darah. Hal ini mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.&nbsp;7.&nbsp;Membantu tidur lebih nyenyakSusu sudah dikenalsejak lama dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Minum segelas susu segarhangat dapat membantu tidur lebih pulas.&nbsp;<h2>Penuhi Nutrisi Tubuh dengan Olahan Greenfields Fresh Milk</h2>Tak hanya kaya nutrisi, Greenfields Fresh Milk juga memiliki rasa murni yang light dan lezat. Tidak "nyangkut" di tenggorokan, tidak meninggalkan aftertaste yang mengganggu dan tidak bikin eneg.Dengan rasa extra tasty tersebut, Greenfields Fresh Milk bisa dijadikan bahan untuk berbagai jenisolahan makanan dan minuman. Berikut ini beberapa cara atau jenis olahan yang dapat dibuat dari Greenfields Fresh Milk:&nbsp;<img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681807508471.jpg">1.&nbsp;&nbsp;Susu segar&nbsp;Greenfields Fresh Milk dapat langsung diminum sebagai minuman. Nikmati kapanpun dalam keadaan hangat maupun dingin untuk mendapatkan nutrisinya. Tersedia juga varian&nbsp;<a href="https://greenfieldsdairy.com/produk/fresh-milk-low-fat" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fresh Milk Low Fat </a>untuk kamu yang menginginkan susu rendah lemak berkualitas.2.&nbsp;&nbsp;Smoothie&nbsp;Greenfields Fresh Milk dapat dicampur dengan buah-buahan segar dan es batu untuk membuat smoothie yang sehat dan enak. Tersedia juga <a href="https://greenfieldsdairy.com/produk/fresh-milk-strawberry" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fresh Milk Strawberry</a> untuk membuat smoothiesrasa berry favoritmu.&nbsp;3.&nbsp;&nbsp;YogurtJika ingin membuat yogurt sendiri di rumah juga dapat menggunakan Greenfields Fresh Milk sebagai bahan dasar.4.&nbsp;&nbsp;Es krimGreenfields Fresh Milk&nbsp;dapat dicampur dengan gula, krim, dan bahan-bahan lainnya untuk membuat es krim homemade yang enak dan sehat.5.&nbsp;&nbsp;Cake and breadGreenfields Fresh Milk&nbsp;dapat digunakan sebagai bahan untuk membuat kue yang lembut dan menggugah selera.6.&nbsp;&nbsp;SerealGreenfields Fresh Milk&nbsp;baik untuk mencampur sereal favoritmu di pagi hari. Nutrisinya akan melengkapi kebaikan sereal dalam memberimu energi untuk menjalani hari.7.&nbsp;&nbsp;OatmealGreenfields Fresh Milk dapat digunakan sebagai bahan pengganti air dalam membuat olahan oatmeal yang sehat. Tambahkan langsung atau gunakan untuk overnight oatmeal sama enaknya! Tersedia juga varian <a href="https://greenfieldsdairy.com/produk/fresh-milk-skimmed" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fresh Milk Skimmed</a> dengan kadar lemak hanya 0,1% yang baik untuk diet.&nbsp;Ternyata sebanyak itu ya kebaikan yang dimiliki Greenfields Fresh Milk untuk kamu! Yuk konsumsi susu segar Greenfields secara rutin untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian kamu. Greenfields Fresh Milk juga aman untuk semua kalangan usia dari anak-anak hingga orang tua.Greenfields Fresh Milk membawa semua kebaikan alami 100% susu segar yang berasal dari peternakan sendiri dengan rasa yang nikmat, asli, dan murni. Dapatkan di toko-toko kesayangan di kotamu.&nbsp;

Fresh Milk

Susu Segar Greenfields Penuhi Berbagai Kebutuhan Kamu!

Kamu penyuka kopi susu atau cappucino? Tidak hanya biji kopi pilihan yang membuat segelas kopi susu menjadi nikmat tapi juga susu yang digunakan sebagai campuran. Beda jenis susu juga akan menghasilkan taste yang berbeda lho.Salah satu susu yang menjadi andalan barista adalah susu pasteurisasi atau disebut juga fresh milk. Susu segar yang dimaksud di sini bukanlah raw milk (susu mentah) melainkan susu yang diproses menggunakan metode pasteurisasi menggunakan low heat.&nbsp;Susu dipanaskan dengan suhu sekitar 30-60 derajat celcius selama kurang lebih 30 menit untuk membunuh bakteri yang membuat susu cepat basi. Keunggulan metode ini adalah rasa dan tekstur susunya lebih nikmat dikonsumsi. Selain itu kandungan nutrisinya lebih tinggi dibanding susu UHT.&nbsp;Yuk kita bahas lebih lanjut kenapa kualitas susu sangat penting bagi barista untuk membuat minuman kopi yang nikmat! <h2>Pengaruh Fresh Milk Terhadap Cita Rasa Minuman Kopi</h2>Penggunaan susu dalam bisnis minuman kopi sangatlah penting karena dapat mempengaruhi rasa, aroma dan tekstur minuman yang dihasilkan. Susu selalu digunakan dalam meracik minuman kopi seperti cappuccino, latte, macchiato serta kopi susu gula aren yang banyak digemari di Indonesia.&nbsp;Alhasil pemilihan susu yang tepat menjadi kunci penting dalam menciptakan minuman kopi yang berkualitas dan menjual. Tak hanya barista, konsumen juga semakin memperhatikan kualitas dan jenis susu yang digunakan dalam minuman kopi mereka.&nbsp;Bagi penggemar kopi, mereka bisa merasakan perbedaan setiap bahan yang digunakan untuk meracik. Sehingga pemilik kafe maupun barista harus jeli dalam memilih susu yang akan digunakan. Mereka pun mempercayakan racikan kopinya menggunakan <a href="https://greenfieldsdairy.com/produk?category=fresh-milk" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Greenfields Fresh Milk</a>.Greenfields juga memiliki satu-satunya varian <a href="https://greenfieldsdairy.com/produk/fresh-milk-jersey" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Jersey Milk</a> yang direkomendasikan untuk racikan coffee latte yang lebih creamy. Sebab Fresh Milk Jersey memiliki rasa yang lebih mantap, lembut, dan lezat (thicker, creamier, and tastier). Kandungan nutrisinya pun 10% lebih tinggi daripada susu segar lainnya.&nbsp; <h2>Kelebihan Greenfields Fresh Milk untuk Barista</h2>Susu segar Greenfields diproduksi <a href="https://greenfieldsdairy.com/artikel/yuk-main-ke-peternakan-sapi-greenfields-di-indonesia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">100% berasal dari peternakan sendiri</a> serta diolah di pabrik sendiri. Peternakan sapi Greenfields di Malang dan Blitar juga telah memenuhi standar internasional. Setiap sapi diperhatikan kesehatannya sehingga susu yang diproduksi lebih berkualitas.Untuk pengolahan susunya, Greenfields membangun sistem terintegrasi berteknologi modern tanpa sentuhan tangan manusia. Ini dilakukan guna menjaga higienitas susu dan kandungan nutrisi alami di dalamnya terjaga dari peternakan, pabrik, hingga sampai ke tangan konsumen.Kualitas susu segar yang dipakai sangat penting di dunia kopu. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memilih susu segar untuk campuran minuman kopi. Berikut <a href="https://greenfieldsdairy.com/artikel/susu-segar-greenfields-vs-susu-uht-manakah-yang-terbaik" rel="noopener noreferrer" target="_blank">kualitas yang dimiliki Greenfields Fresh Milk</a> untuk meracik kopi: <img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681805815942.jpg"><h3> </h3>Kandungan Lemak yang TerjagaSemakin tinggi kandungan lemak pada susu maka akan semakin baik untuk membuat latte art. Sebab busa yang terbentuk akan lebih banyak dan "bodi" foam lebih tahan lama. Lemak itu juga ya memberikan rasa creamy dari rasa susu&nbsp;setelah dicampurkan dengan kopi. Pahitnya kopi menjadi lebih seimbang dengan creamy dari susu.Kandungan Protein yang TinggiTidak hanya lemak, kandungan protein juga berkaitan ketebalan foam (busa) yang akan dihasilkan ketika susu menjadi campuran kopi. Semakin tinggi kandungan protein maka busanya makin banyak busa.&nbsp;Kandungan Karbohidrat yang TepatKandungan karbohidrat dalam susu akan berdampak pada rasa manis. Untuk menjaga rasa manis pada susu maka tidak boleh dipanaskan melebihi 60 derajat Celcius. Kandungan karbohidrat yang baik akan cukup memberikan rasa manis pada minuman kopi susu.&nbsp; <h2>Greenfields Fresh Milk Pilihan Tepat untuk Bisnis Kopi</h2>Greenfields Fresh Milk merupakan pilihan terbaik untuk bisnis minuman kopi karena memiliki kualitas yang sangat baik. Susu segarnya mampu meningkatkan rasa, aroma, dan tekstur dari minuman kopi yang dihasilkan. Selain itu, Greenfields Fresh Milk juga dikenal memiliki nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.Itulah yang membuat Greenfields Fresh Milk dapat menjadi nilai tambah bagi bisnis minuman kopi, meningkatkan brand image dan popularitas usaha. Karena konsumen generasi modern semakin memperhatikan kualitas setiap asupan yang masuk ke dalam tubuh, termasuk kopi yang mereka minum.&nbsp;Greenfields Fresh Milk memiliki nutrisi alami tanpa tambahan apa pun. Nutrisi yang terkandung di dalamnya yaitu kalsium, protein, vitamin A, B1, B2, fosfor, dan magnesium berasal dari alam tetap terjaga baik. Semua itu berkat proses pengemasan hanya dalam 48 jam untuk menjamin extra fresh, extra goodness and extra tasty.Greenfields sendiri sudah dikenal luas sebagai brand susu yang memiliki mutu premium dengan harga terjangkau. Sejak berdiri di tahun 1997, Greenfields terus menjaga mutu produk susunya dengan ketat hingga sekarang. Tidak hanya melayani konsumen langsung, Greenfields juga terus dipercaya oleh para pelaku B2B.Sudah banyak franchise minuman dan makanan B2B yang memilih Greenfields sebagai bahan utama agar kualitas produk mereka juga tetap konsisten. Brand minuman dan coffee shop ternama yang sudah mempercayai Greenfields diantaranya Starbucks, MAXX Coffee, Chatime, KULO dan Kopi Kenangan.

Alasan Greenfields Fresh Milk Jadi Pilihan Terbaik Barista

Mencari ide menu sehat yang enak bisa menjadi tantangan tersendiri, apalagi jika ingin membuat variasi baru. Dengan variasi menu yang menarik akan membuat semakin semangat menjalani diet. Salah satu bahan yang direkomendasikan untuk menu diet atau menu sehat adalah yogurt. Mengkonsumsi yogurt sangat dianjurkan jika kamu menjalani program diet. Sebab yogurt kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh sekaligus menurunkan berat badan. Adanya bakteri baik yaitu Lactobacillus acidophilus membuat yogurt bagus untuk memperlancar pencernaan.&nbsp; Selain itu kandungan asam amino dalam yogurt juga mampu membakar lemak lebih cepat dan kandungan kalsium mencegah penumpukan lemak di perut. Yogurt juga kaya akan serat sehingga mudah dicerna. Alhasil mengonsumsi 100 gram yogurt saja sudah dapat memberikan banyak asupan nutrisi pada tubuh lho! Dengan banyaknya kandungan nutrisi itu, sayang banget kan kalau kamu tidak menambahkan yogurt dalam asupan harian. Berikut ini 5 ide resep menu sehat berbahan dasar yogurt yang bisa kamu coba bikin sendiri di rumah. Gampang kok! <img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681805074046.png"> <h2>Smoothie Bowl Oatmeal dengan Yogurt dan Almond</h2>Bahan:100 gram Greenfields Yogurt Plain100 gram oatmeal100 ml cangkir air1 buah pisang matang, potong-potong50 gram kacang almond cincang kasar1 sendok makan maduSecubit kayu manis Cara membuat:<ol><li>Campurkan oatmeal dan air dalam mangkuk dan biarkan selama 5 menit hingga oatmeal lembut.</li><li>Campurkan yogurt, pisang, madu, dan kayu manis dalam blender dan proses hingga halus.</li><li>Tambahkan campuran yogurt ke dalam oatmeal dan aduk rata.</li><li>Tuang smoothie bowl oatmeal ke dalam mangkuk saji.</li><li>Taburkan kacang almond cincang kasar di atasnya kemudian sajikan.</li></ol> <h2>Overnight Oatmeal dengan Yogurt dan Buah Segar</h2>Bahan:100 gram oatmeal100 gram Greenfields Yogurt Plain100 ml Greenfields Fresh Milk Low Fat1 sendok teh maduBuah-buahan segar sesuai selera (seperti potongan stroberi, blueberry, atau pisang) Cara membuat:<ol><li>Campurkan oatmeal, yogurt, susu almond, dan madu dalam wadah lalu aduk rata.</li><li>Tambahkan buah-buahan segar dan aduk kembali.</li><li>Tutup wadah dan simpan di dalam kulkas semalaman.</li><li>Pagi hari, sajikan oatmeal dari dalam kulkas.</li><li>Bisa tambahkan topping lagi dengan biji chia, kacang oven atau potongan buah.</li></ol> <h2>Roti Panggang dengan Yogurt dan Alpukat</h2>Bahan:2 lembar roti gandum1/2 buah alpukat, iris tipis100 gram Greenfields Yogurt Plain1 sendok teh jus lemon segar1/4 sendok teh garam1/4 sendok teh merica hitam Cara membuat:<ol><li>Campurkan yogurt, jus lemon, garam, dan merica hitam dalam mangkuk kecil dan aduk rata.</li><li>Panggang roti hingga kedua sisinya kecokelatan.</li><li>Oleskan irisan alpukat di atas roti panggang.</li><li>Siram yogurt di atas alpukat lalu sajikan</li></ol> <h2>Pudding Yogurt dengan Buah Segar</h2>Bahan:200 gram Greenfields Yogurt Plain2 sendok makan madu2 sendok teh agar-agar bubuk100 ml airBuah segar sesuai selera (strawberry, kiwi, atau blueberry) Cara membuat:<ol><li>Campurkan yogurt dan madu dalam mangkuk besar dan aduk rata.</li><li>Campurkan agar-agar bubuk dan air dalam panci kecil dan aduk rata.</li><li>Panaskan campuran agar-agar dan air di atas api sedang sambil terus diaduk selama 2-3 menit hingga larut sepenuhnya.</li><li>Tambahkan campuran agar-agar ke dalam campuran yogurt dan aduk rata.</li><li>Tuangkan campuran puding yogurt ke dalam cetakan dan dinginkan minimal 2 jam.</li><li>Sajikan dengan topping buah setelah puding mengeras.</li></ol> <h2>Smoothie Yogurt dan Strawberry</h2>Bahan:100 gram yogurt plain&nbsp;Strawberry segar, cuci dan buang tangkainya1 sendok makan maduEs batu secukupnya Cara membuat:<ol><li>Campurkan semua bahan kecuali es batu dalam blender dan blender hingga halus.</li><li>Tambahkan es batu ke dalam blender dan haluskan lagi hingga es hancur dan tercampur rata.</li><li>Tuang smoothie ke dalam gelas saji dan hias dengan irisan stroberi atau daun mint jika diinginkan.</li></ol> <h2>Dada Ayam Panggang dengan Yogurt dan Lemon</h2>Bahan:2 buah dada ayam, tanpa kulit100 gram Greenfields Yogurt Plain1 sendok makan perasan lemon&nbsp;1/4 sendok teh garam1/4 sendok teh merica hitam2 siung bawang putih, cincang halus1 sendok teh minyak zaitun1 buah jeruk nipis, iris tipis Cara membuat:<ol><li>Panaskan oven pada suhu 200 derajat Celcius.</li><li>Campurkan yogurt, air lemon, garam, merica hitam dan bawang putih dalam wadah dan aduk rata.</li><li>Letakkan dada ayam di atas loyang panggang dan lumuri dengan campuran yogurt.</li><li>Panggang dada ayam selama 25-30 menit atau hingga matang sempurna.</li><li>Keluarkan dari oven, iris dan susun di piring.&nbsp;</li><li>Finishing dengan tetesan minyak zaitun di atas ayam dan taburi irisan jeruk.&nbsp;</li></ol> Nah, mudah bukan untuk membuatnya? Yuk tunggu apalagi, buruan kamu praktekkan biar diet kamu semakin menyenangkan. Jangan lupa selalu gunakan produk Greenfields dalam asupan harian kamu ya!&nbsp;Karena semua produk Greenfields berasal dari susu segar berkualitas tinggi dari peternakan sendiri&nbsp;yang terjamin tanpa sentuhan tangan manusia.&nbsp; Tidak hanya&nbsp;<a href="https://greenfieldsdairy.com/produk/yogurt-cup-plain" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Greenfields Yogurt No Sugar (Plain)</a> yang dibuat tanpa gula tambahan, kamu juga bisa menggunakan produk susu Greenfields lainnya. Masih ada 7 varian <a href="https://greenfieldsdairy.com/produk?category=yogurt-pouch" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Greenfields Fresh Yogurt Pouch</a> yang sudah mengandung buah-buahan asli dan serat pangan untuk ditambahkan ke menu sehat kamu.&nbsp; Untuk asupan susu harian, kamu juga bisa minum <a href="https://greenfieldsdairy.com/produk/fresh-milk-low-fat" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Greenfields Fresh Milk Low Fat</a> yang hanya mengandung 1,1% lemak. Yuk dapatkan produk Greenfields yang extra tasty, extra fresh dan extra goodness sekarang juga!

Fresh Yogurt

6 Ide Resep Menu Sehat Berbahan Dasar Yogurt yang Enak

Diet menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu makanan yang dapat menjadi pilihan untuk menjalani diet yang sehat adalah yogurt. Sebab yogurt kaya akan nutrisi dan dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.&nbsp; Salah satu yogurt yang cocok untuk membantu diet kamu adalah Greenfields Yogurt. Dengan kandungan gizi yang tinggi dan rasa yang enak, Greenfields Yogurt akan membuatmu menjalani diet dengan bahagia.&nbsp; Yuk kita cari tau kenapa yogurt baik untuk diet dan bagaimana mengkonsumsinya agar diet jadi menyenangkan! <h2>Kandungan Bakteri Baik dalam Yogurt</h2>Yogurt populer sebagai makanan sehat justru karena adanya bakteri. Namun tak perlu khawatir karena bakteri tersebut justru baik untuk pencernaan kamu. Salah satu bakteri baik dalam yogurt adalah Lactobacillus acidophilus.&nbsp; Bakteri yang biasa ditemukan dalam usus dan mulut ini memproduksi vitamin K dan laktase. Nah, enzim laktase ini yang membantu pemecahan gula dalam produk susu. Bakteri-bakteri baik tersebut berperan melakukan fermentasi asam laktat untuk bisa mengubah susu menjadi yogurt. Tidak hanya itu, bakteri baik tersebut juga memberikan sejumlah manfaat pada tubuh diantaranya yaitu: <ul><li>Sumber prebiotik yang menjaga kesehatan pencernaan</li><li>Kandungan kalsiumnya menjaga kekuatan tulang</li><li>Meningkatkan sistem kekebalan tubuh</li><li>Membantu intoleransi laktosa mendapat asupan kalsium</li><li>Mengontrol berat badan</li><li>Membantu mengurangi toksin dalam tubuh</li><li>Membantu menangkal radikal bebas yang mempercepat penuaan</li><li>Memelihara metabolisme tubuh</li><li>Mencegah diabetes dan sakit jantung.</li></ul> <h2>Tips Memilih Yogurt untuk Diet</h2>Yogurt merupakan produk susu yang dibuat melalui proses fermentasi. Pada umumnya, yogurt mengandung protein, kalsium, dan sejumlah bakteri baik untuk pencernaan. Dengan kandungan nutrisi tersebut, yogurt dapat menjadi sumber protein bagi orang yang sedang melakukan diet. Namun kamu juga harus tetap berhati-hati dalam memilih yogurt untuk asupan diet harian. Berikut tips dalam memilihnya: <img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681803293498.jpg"> 1. Perhatikan kandungan gula pada yogurtSaat diet, biasanya kita akan langsung mengambil yogurt dengan embel-embel plain. Mulai sekarang perhatikan lebih detil apakah kandungannya. Sebab semua yogurt, termasuk yang plain, mengandung gula secara alami. Kamu hanya perlu memastikan kadar gulanya rendah.&nbsp; Pilihlah yogurt yang mengandung gula total tak lebih dari 18 gram per sajian. Selain itu juga direkomendasikan memilih jenis yogurt yang rendah lemak. Kamu bisa memilih <a href="https://greenfieldsdairy.com/produk/yogurt-cup-plain" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Greenfields Yogurt No Sugar (Plain)</a> yang dibuat tanpa tambahangula tambahan.&nbsp;Greenfields Yogurt Plain memiliki tekstur yang super smooth dan creamy tanpa tambahan gula yang terbuat dari 100% susu susu segarlho! Apalagi susu yang digunakan berasal dari peternakan Greenfields sendiri. Greenfields Yogurt Plain juga aman dikonsumsi ibu hamil maupun dikonsumsi bayi dan balita. Selain itujuga direkomendasikan untuk menambah cita rasa masakan. 2. Hindari memberi banyak tambahanSaat memilih yogurt plain biasanya kita cenderung memberi tambahan seperti sereal,&nbsp;buah dan lainnya. Jadi hindari memberi tambahan ekstra yang banyak mengandung gula pada yogurt plain ya. Sebaiknya konsumsi yogurt bersama potongan buah dan satu ons kacang. Kamu juga bisa memilih <a href="https://greenfieldsdairy.com/produk?category=yogurt-pouch" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Greenfields Fresh Yogurt Pouch</a> yang sudah mengandung buah-buahan asli dan serat pangan yang dapat memberikan nutrisi terbaik bagi tubuh dan pencernaan. Greenfields Fresh Yogurt Pouch tersedia dalam 7 varian rasa unik sehingga membuatmu semakin semangat untuk diet. Kemasannya yang praktis juga bisa kamu bawa kemana saja sehingga program diet kamu lebihterjaga. Menjaga asupan makanan sehat memang menjadi fokus utama dalam menjalani diet. Pastikan kamu mengonsumsi yogurt setidaknya tiga kali dalam seminggu. Kamu bisa memilih Greenfields Yogurt Cup yang tersedia dalam 7 rasa buah. Tak sekedar segar, Greenfields Yogurt Cup juga mengandung serat pangan yang dapat memberikan nutrisi terbaik bagi tubuh dan pencernaan kamu. <h2>Cara Konsumsi Yogurt untuk Diet</h2>Yogurt direkomendasikan untuk dikonsumsi selama diet karena bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Kamu bisa membeli jenis yogurt rendah lemak seperti Greenfields Yogurt Cup Plain (No Sugar). Mengonsumsi sekitar 500 ml yogurt plain dalam sehari masih aman untuk program diet kamu. Saat mengkonsumsi yogurt bisa kamu barengi dengan minuman dan makanan lain yang bisa memberikan nutrisi untuk tubuh misalnya dada ayam, bayam, apel dan teh. Berikut saat yang tepat untuk kamu mengkonsumsi yogurt:1. SarapanUntuk memaksimalkan diet harian, kamu bisa mengkonsumsi yogurt saat sarapan pagi. Pilihlah yogurt yang tinggi protein dan rendah kalori, baik untuk pengganti sarapan atau pendamping makan. 2. Setelah makanJika kamu memiliki menu diet yang berbeda maka bisa menambahkan yogurt setelah makan. Hindari mengkonsumsi gula dan menggantinya dengan yogurt. Kamu bisa memilih <a href="https://greenfieldsdairy.com/produk?category=yogurt-cup" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Greenfields Yogurt Cup</a> yang memiliki rasa buah segar&nbsp;sebagai dessert. 3. Sebagai cemilanAgar diet lebih maksimal, kamu bisa mengganti cemilan dengan Greenfields Fresh Yogurt Pouch. Sebab sebuah penelitian menunjukkan bahwa yogurt memberikan rasa kenyang lebih lama. Selain itu konsumsi kalori saat makan malam juga akan berkurang jika mengkonsumsi yogurt sebagai snack. So, tunggu apalagi? Mulai diet kamu sekarang juga bersama Greenfields!&nbsp;Greenfields telah berkomitmen untuk menghadirkan produk-produk terbaik yang dapat memberikan kebaikan extra bagi seluruh konsumen Indonesia.&nbsp; Semua produk Greenfields berasal dari susu segar berkualitas tinggi, higienis dan kaya nutrisi yang diproses dengan teknologi modern hanya untuk kamu.

Tips Diet Nikmat dengan Greenfields Yogurt

Apakah sering merasa bingung ketika memilih susu untuk dibeli? Wajar kok merasa bingung karena memang ada banyak pilihan jenis susu yang beredar di pasaran. Salah satu jenis susu yang lazim dijumpai adalah susu UHT dan fresh milk.&nbsp;&nbsp;Sebenarnya apa sih perbedaan antara susu UHT dan fresh milk? Bagaimana dengan kandungan nutrisi dan manfaatnya?Melalui artikel ini kita akan membahas lebih lanjut tentang perbedaan antara susu UHT dengan fresh milk. Yuk simak pembahasan Susu UHT vs Fresh Milk ini untuk membantumu saat membeli susu. <h2>Apa Itu Susu UHT Greenfields?</h2>Susu UHT adalah susu yang diperoleh dari proses pemanasan sesuai namanya Ultra High Temperature. Susu mentah atau susu segar langsung dipanaskan di suhu 135-150 derajat Celcius setelah diperah. Proses pemanasan hanya dalam waktu singkat yaitu 2-3 detik untuk membunuh semua bakteri di dalam susu.Proses tersebut juga dilakukan pada <a href="https://greenfieldsdairy.com/produk/full-cream-uht-milk" rel="noopener noreferrer" target="_blank">susu UHT Greenfields</a> yang terbuat dari 100% susu sapi segar berkualitas asal peternakan Greenfields sendiri. Proses pasteurisasi dengan Ultra High Temperature tersebut menggunakan peralatan modern yang lebih higienis dengan pengawasan yang ketat.&nbsp;Sehingga kandungan nutrisi pada susu UHT Greenfields tetap terjaga dengan masa simpan yang lebih lama. Susu UHT Greenfields&nbsp;aman dikonsumsi setelah dibuka dan disimpan dalam kulkas selama 4 hari. <h2>Apa Itu Greenfields Fresh Milk?</h2><a href="https://greenfieldsdairy.com/produk/fresh-milk-id" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Greenfields Fresh Milk</a> memiliki rasa yang lebih enak dan kaya akan nutrisi. Sebab Greenfields Fresh Milk diproduksi dari susu sapi yang 100% dipanen dari <a href="https://greenfieldsdairy.com/artikel/yuk-main-ke-peternakan-sapi-greenfields-di-indonesia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">peternakan sendiri</a>, tanpa campuran lainnya.Greenfields juga mengawasi secara ketat peternakan mereka untuk memastikan kebersihan dan kesehatan sapi-sapi mereka. Sehingga sehingga kualitas susu yang dihasilkan Greenfields selalu konsisten dan terjamin.Berbeda dengan susu UHT, susu segar diproses dengan metode pasteurisasi rendah suhu sehingga nutrisi dan rasanya tetap terjaga. Sehingga Greenfields Fresh Milk terasa ringan saat diminum, tidak “nyangkut” di tenggorokan, tidak eneg dan rasanya alami.&nbsp;Adanya kandungan lemak utuh (3.5%) pada Greenfields Fresh Milk yang tanpa pengurangan/penambahan apapun juga bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh. <h2>Kandungan Nutrisi Susu UHT vs Fresh Milk</h2><img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681802514657.jpg"> Kandungan nutrisi pada susu UHT maupun fresh milk sama baiknya lho! Namun memang fresh milk memiliki nutrisi lebih tinggi dari susu UHT karena proses pasteurisasi-nya membuat kandungan gizi lebih terjaga. Apa saja kandungan nutrisi dalam kedua susu tersebut? Kandungan Nutrisi Susu UHT GreenfieldsSusu UHT Greenfields diproses menggunakan panas tinggi agar daya simpannya lebih lama, namun itu tidak mengurangi manfaatnya lho!&nbsp;Susu UHT Greenfields tetap memiliki kandungan&nbsp;karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin (A, B1, B2) dan mineral (kolin, kalium, kalsium, fosfor, magnesium, zink). Jadi kamu nggak perlu khawatir saat meminumnya ya!<h3> </h3>Kandungan Nutrisi Greenfields Fresh MilkTahukah kamu? Greenfields Fresh Milk dikemas dalam 48 jam sehingga kesegarannya tetap terjaga, begitupun kandungan nutrisinya.Apalagi susu ini diproses dengan sistem pemerahan tanpa sentuhan tangan melalui saluran pendingin 1 – 4 derajat celcius. Kemudian langsung mengalir ke tangki pendingin di pabrik Greenfields. Terjamin higienis!Greenfields Fresh Milk juga melalui proses pemanasan suhu rendah sehingga kandungan nutrisinya tidak banyak berubah. Greenfields Fresh Milk memiliki nutrisi alami yaitu kalsium, protein, vitamin A, B1, B2, fosfor, dan magnesium tanpa fortifikasi.&nbsp; <h2>Cara Penyimpanan Susu UHT Greenfields&nbsp;</h2>Susu UHT Greenfields memiliki umur simpan yang lebih lama daripada fresh milk Greenfields, namun tetap perlu disimpan dengan benar untuk menjaga kualitasnya.&nbsp;Berikut tips untuk menyimpan susu UHT Greenfields dengan baik: Simpan susu di tempat yang sejuk dan keringHindarkan dari sinar matahari langsung atau di dekat sumber panas seperti kompor. Sebaiknya simpan di kulkas dengan temperatur sejuk. Tutup kembali kemasan susu UHT setelah dibukaHindari meninggalkan kemasan susu UHT terbuka di luar. Sebab terpapar suhu ruangan terlalu lama dapat membuat bakteri berkembang biak di dalamnya. Gunakan wadah kedap udaraDisarankan untuk menggunakan wadah kedap udara jika hendak menyimpan susu UHT Greenfields dalam jumlah banyak. Lalu simpanlah di dalam kulkas agar kualitas susu terjaga lebih lama.Nah, sekarang kamu sudah tahu kan perbedaan serta manfaat dari Susu UHT Greenfields maupun Greenfields Fresh Milk.Susu UHT Greenfields praktis untuk dikonsumsi setiap saat dan dimanapun. Apalagi susu UHT Greenfields tersedia dalam beberapa varian yaitu full cream dengan rasa creamy tanpa bikin eneg, strawberry dan choco malt yang enak. Tersedia juga <a href="https://greenfieldsdairy.com/produk/low-fat-uht-milk" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Low Fat UHT Milk</a> dengan kandungan lemak hanya 1,1%.Namun jika kamu menginginkan susu kemasan dengan kandungan nutrisi lebih tinggi bisa memilih Greenfields Fresh Milk yang memiliki nutrisi alami, tanpa tambahan apa pun. Pengemasannya pun sangat higienis untuk melindungi manfaat dari susu. Itu sebabnya&nbsp;Greenfields Fresh Milk harus dikonsumsi maksimal 4 hari sejak kemasan dibuka.

UHT Milk

Yuk Cari Tahu Perbedaan Susu UHT dan Greenfields Fresh Milk!

Susu mengandung berbagai nutrisi, termasuk vitamin, mineral, protein, dan lemak yang dapat menunjang tumbuh kembang anak. Ada berbagai jenis susu sapi yang bisa dikonsumsi anak, salah satunya adalah fresh milk atau susu segar pasteurisasi. Nah, bagi MomDad yang masih maju mundur ingin memberikan fresh milk untuk si Kecil setelah masa ASI, yuk, simak mitos dan fakta berikut! <h2>Proses pembuatan fresh milk</h2><img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681787226729.jpg"> Mitos, banyak yang beranggapan bahwa fresh milk (susu segar pasteurisasi) itu merupakan susu yang langsung dari sapi sehingga banyak kuman dan bakteri yang bisa menimbulkan masalah pencernaan pada si Kecil. Faktanya, saat ini ada banyak pilihan produk fresh milk yang telah melewati proses pasteurisasi, suatu metode yang bertujuan membunuh mikroorganisme patogen yang dapat menyebabkan sakit, dengan cara pemanasan pada suhu tertentu dalam jangka waktu yang cepat. Tentu saja, karena metode ini dapat mematikan kuman/bakteri/mikroorganisme yang tidak dibutuhkan yang mungkin masih ada di dalam susu, fresh milk/susu pasteurisasi aman dikonsumsi untuk si Kecil di atas 12 bulan. [1]Selain mempunyai kandungan protein yang alami dan sangat tinggi, susu juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang sangat&nbsp;dibutuhkan si Kecil untuk mengoptimalkan tumbuh kembangnya. [2]&nbsp; Lebih berkualitas<img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681787342599.jpg"> Muncul mitos bahwa fresh milk itu memiliki nutrisi lebih rendah dibandingkan dengan UHT. Ini tentu tidak benar, faktanya fresh milk/ susu segar pasteurisasi memiliki kualitas nutrisi lebih baik dan alami jika dibandingkan dengan susu UHT. Nutrisi alami tentu dapat lebih baik dan lebih cepat diserap oleh tubuh. Berbagai macam mikronutrien yang terdapat di dalam fresh milk yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh si Kecil. Anak yang mengalami defisiensi mikronutrien, rentan mengalami berbagai macam penyakit, infeksi maupun non-infeksi. Selain itu, mikronutrien juga diperlukan untuk mengoptimalkan perkembangan sistem saraf. [3] Memiliki keunggulan rasa<img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681787407949.jpg"> Mitos, fresh milk hanya tersedia dalam rasa plain/full cream. Namun faktanya, fresh milk/susu pasteurisasi juga memiliki banyak varian rasa. Rasa dari fresh milk itu alami, segar, tidak enek, dan tidak meninggalkan rasa nyangkut di tenggorokan sehingga cocok untuk seluruh anggota keluarga. <img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681787486182.jpg"> Tiga keunggulan di atas bisa MomDad dapatkan pada Greenfields Fresh Milk! Terbuat dari 100% susu segar, Greenfields Fresh Milk diproses melalui proses pasteurisasi, sehingga nutrisi yang ada di dalamnya masih terjaga dan sangat baik untuk tubuh. Selain itu, Greenfields Fresh Milk diproduksi di peternakan milik Greenfields sendiri yang berkualitas tinggi, di mana sapi-sapi sangat dijaga asupannya oleh ahli gizi dan dijaga oleh dokter hewan setiap harinya guna untuk memastikan kualitas susu yang dihasilkan sapi-sapi Greenfields terbaik. Rasa dari Greenfields Fresh Milk juga light, segar dan tidak bikin eneg.&nbsp;Jadi, MomDad sudah tahu kan kalau susu segar pasteurisasi memiliki kualitas dan manfaat yang lebih baik daripada jenis susu lainnya? Oleh karena itu, jangan ragu lagi ya untuk memberikan fresh milk kepada si Kecil.Perlu diingat bahwa bayi di bawah usia 1 tahun BELUM BOLEH mengonsumsi susu sapi segar/fresh milk.&nbsp;Bayi di bawah usia 1 tahun masih membutuhkan ASI sebagai asupan utama.MomDad bisa dapatkan Greenfields Fresh Milk di <a href="https://bit.ly/greenfieldstokped" rel="noopener noreferrer" target="_blank">e-commerce</a> mulai dari harga Rp13.000 – Rp38.000. Referensi:&nbsp;<ol><li>Food and Drug Administration (FDA)</li><li>Division of Nutrition, Physical Activity, and Obesity, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, 20 May 2022</li><li>Indian Journal of Pediatrics, 2004 Jan;71(1):59-62. doi: 10.1007/BF02725658.</li></ol>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D. Source: Primaku (<a href="https://primaku.page.link/NTJQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://primaku.page.link/NTJQ</a>)

Mitos & Fakta seputar Fresh Milk yang Perlu Diketahui

Pemberian snack atau camilan diperlukan untuk menunjang asupan kebutuhan zat gizi anak. Camilan dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak karena meskipun diberikan dalam jumlah sedikit, namun bila diberikan dengan frekuensi yang lebih sering, akan dapat memberikan kalori dan zat gizi yang cukup banyak. Mengingat perannya yang sangat penting, MomDad perlu lebih selektif memilih camilan yang tak hanya mengenyangkan, tetapi juga kaya akan nutrisi. Dengan cara ini, camilan juga akan berperan dalam pembentukan otak dan badan si Kecil.Nah, salah satu camilan sehat yang bisa MomDad berikan kepada si Kecil adalah yogurt. Namun, tidak semua kandungan yogurt sama, lho. Yuk, cari tahu lebih lanjut! <h2>Manfaat yogurt</h2><img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681786836652.jpg">Pada usia di atas 1 tahun, si Kecil harus diperkenalkan kepada berbagai jenis makanan, rasa, dan tekstur. Selain makanan padat utama, MomDad juga dapat memperkenalkan camilan kepada si Kecil. Salah satu jenis camilan sehat yang dapat diperkenalkan kepada si Kecil adalah yogurt. Produk olahan susu ini aman untuk si Kecil selama MomDad memperhatikan label nutrisi dan memperhatikan kemungkinan terjadi reaksi alergi, meskipun sangat jarang terjadi. [1]&nbsp;Yogurt diperoleh melalui proses fermentasi mikroorganisme khusus, yaitu bakteri Lactobacillus Bulgaricus dan Streptococcus Thermophilus [2]. Yogurt kaya akan protein serta vitamin dan mineral, seperti kalsium, fosfor dan vitamin B. Protein di dalam yogurt&nbsp;diperlukan untuk membangun otot dan berbagai organ tubuh. Sementara kalsium dan fosfor berfungsi untuk membangun&nbsp;tulang dan gigi yang kuat.&nbsp;Salah satu kandungan yogurt yang sangat penting untuk tumbuh kembang anak adalah bakteri baik yogurt yang bermanfaat untuk pencernaan. Makanan yang mengandung bakteri baik, seperti yogurt, dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri sehat di dalam usus si Kecil. Seiring waktu, makanan probiotik dengan bakteri baik yang hidup juga berpotensi untuk mencegah berbagai masalah kesehatan pada masa selanjutnya, termasuk obesitas dan diabetes mellitus. [3] <h2>Tips memilih yogurt terbaik</h2><img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681786908330.jpg">Namun perlu diingat, bahwa tidak semua yogurt mengandung probiotik atau bakteri baik yang hidup. Dalam beberapa kasus, bakteri yogurt/probiotik di dalam yogurt mati selama proses pembuatan. Oleh karena itu, pilihlah yogurt yang bakteri baiknya masih hidup, agar mendapatkan manfaat sebagai berikut:<ul><li>Bakteri "baik" yang dapat memberikan manfaat kesehatan saat dikonsumsi karena mampu mengembalikan keseimbangan alami bakteri usus, sehingga dapat menyehatkan saluran cerna. [4]</li><li>Bakteri baik yogurt dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari berbagai infeksi, termasuk infeksi saluran cerna, infeksi saluran pernapasan dan infeksi saluran kemih, dan lain sebagainya.&nbsp;</li><li>Karena terbuat dari susu, yogurt memiliki kandungan nutrisi lengkap setara susu yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.</li><li>Tidak seperti camilan manis yang tidak memiliki manfaat selain mengenyangkan, probiotik di dalam yogurt mampu mencegah penyerapan lemak makanan di usus, sehingga anak bisa terhindar dari obesitas.</li><li>Yogurt terbuat dari susu, sehingga si Kecil bisa mendapatkan manfaat nutrisi susu untuk menunjang pertumbuhan, sekaligus mendapatkan manfaat bakteri baik yogurt untuk kesehatan dan daya tahan tubuh.&nbsp;</li></ul>Yogurt dengan bakteri yang sudah tidak aktif tentu tidak akan memberi manfaat sebaik yogurt yang bakterinya masih hidup, sehingga mungkin si Kecil tidak mendapatkan khasiatnya secara optimal. Oleh karena itu, pilihlah yogurt yang bakteri di dalamnya masih hidup, seperti Greenfields Yogurt. <img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681786985287.jpg"> Terbuat dari susu segar 100% dari peternakan dan pabrik Greenfields sendiri yang berstandar internasional, sehingga menghasilkan produk berkualitas tinggi. Kualitas nutrisi susu terbaik dapat dirasakan pada Greenfields Yogurt, Greenfields Yogurt memiliki bakteri baik (Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus&nbsp;rhamnosus, dan Streptococcus thermophilus) yang masih hidup di dalamnya. Diperkaya dengan serat pangan rendah kalori yang juga merupakan, Greenfields Yogurt mampu merangsang pertumbuhan dan aktivitas bakteri yang menyehatkan pencernaan. Produk Greenfields yogurt dingin terus dari pabrik sampai tangan, sehingga bakteri baiknya masih hidup ditambah lagi dengan serat pangan dan kalsium, mampu membantu melancarkan pencernaan dan imun tubuh, serta mendukung pertumbuhan tulang pada anak. Greenfields Yogurt juga mengandung buah asli di dalamnya, lho!&nbsp;&nbsp;&nbsp;Greenfields Yogurt hadir dengan berbagai pilihan bentuk dan rasa, antara lain:<ul><li>Yogurt Pouch yang hadir dalam kemasan unik dan praktis, konsumsi lembut dan creamnya yogurt dengan praktis tinggal di sedot, anak-anak pun mudah konsumsinya karena tidak gampang tumpah, warna kemasannya pun menarik dan cocok untuk semua orang.&nbsp;</li><li>Stirred Yogurt dengan komposisi rasa asam dan manis yang seimbang dari buah-buahan asli dengan potongan buah asli, juga teksturnya yang lembut dan creamy dapat dinikmati didalam cup dengan ditambahkan dengan topping favorite lainnya.</li><li>Yogurt Drink yang mengandung buah asli, dengan cita rasa asam dan manis yang pas dan menyegarkan, praktis di konsumsi saat perjalanan.</li></ul>So, untuk mendapatkan manfaat optimal dari yogurt, pilih yang bakteri baiknya masih hidup ya, MomDad!&nbsp;MomDad bisa dapatkan Greenfields Fresh Milk di <a href="https://bit.ly/greenfieldstokped" rel="noopener noreferrer" target="_blank">e-commerce</a> mulai dari harga Rp13.000 – Rp38.000. Referensi:1.	American Academy of Pediatrics: “Starting Solid Foods.”2.	Codex Alimentarius. Milk and Milk Products. Second Edition. FAO/OMS, 20113.	Harvard T.H. Chan School of Public Health: “Yogurt.”4.	Journal of Microbiology &amp;&nbsp;Biotechnol, 2019 Sep 28;29(9):1335-1340. doi: 10.4014/jmb.1906.06064.Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D. Source: Primaku <a href="(https://primaku.page.link/632z" rel="noopener noreferrer" target="_blank">(https://primaku.page.link/632z</a>)

Yogurt Drink

Yogurt Pouch

Yogurt Cup

Jangan Asal Pilih, Ketahui Kriteria Camilan Sehat untuk si Kecil!

Susu merupakan salah satu minuman yang dapat membantu menunjang tumbuh kembang anak. Ada berbagai jenis susu di pasaran, namun yang paling umum ditemukan adalah susu segar pasteurisasi dan susu UHT. Keduanya kerap dibandingkan. Namun, mana yang sebaiknya orang tua pilih untuk anak, susu segar pasteurisasi atau susu UHT? <h2>Susu segar pasteurisasi</h2><img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681786236601.jpg"> Susu telah dikenal baik dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Namun, manfaat tersebut akan hilang jika si Kecil meminum susu yang tidak atau belum diproses lebih lanjut. Sebab, susu yang tidak diproses lebih&nbsp;lanjut dapat membawa kuman berbahaya, seperti campylobacter, cryptosporidium, E. coli, listeria, brucella, dan salmonella yang dapat menimbulkan masalah kesehatan serius.Pasteurisasi adalah, salah satu metode pengolahan pangan dengan cara memanaskan pada suhu tertentu dalam waktu cepat untuk membunuh bakteri yang tidak menguntungkan atau menyebabkan sakit. Proses ini juga dapat meningkatkan umur simpan produk. [1]Namun perlu diingat, anak baru boleh diberi susu segar pasteurisasi pada usia di atas 12 bulan. Sebelum batas usia tersebut, lebih baik diberikan ASI sesuai anjuran dari dokter dan WHO. [2]&nbsp;Dari segi takaran, The Dietary Guidelines for Americans merekomendasikan 1⅔ hingga 2 cangkir (400-500 mL) sehari untuk anak berusia 12&nbsp;hingga 23 bulan. Sebab, apabila anak minum susu terlalu banyak, dikhawatirkan ia tidak lapar dan tidak mau makan, sehingga dapat kehilangan nutrisi lainnya yang didapatkan dari makanan. Bagaimanapun, anak juga membutuhkan nutrisi yang diperoleh dari makanan selain susu. Setelah usia 6 bulan, susu saja tidak mampu memenuhi kebutuhan nutrisi anak [2]Pada batasan asupan yang cukup, susu pasteurisasi mampu memberikan nutrisi alami dengan kualitas terbaik, seperti kalsium, magnesium, fosfor, dan vitamin, untuk membantu mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan otak serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh si Kecil.&nbsp; <img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681786309939.jpg"> Untuk merasakan manfaat terbaik susu segar pasteurisasi, Greenfields Fresh Milk bisa jadi pilihan tepat Ibu untuk si Kecil. Selain terbuat dari 100% susu segar melalui proses pasteurisasi, Greenfields Fresh Milk juga bersumber dari peternakan Greenfields sendiri yang merupakan peternakan terbesar di Indonesia. Peternakan Greenfields berteknologi modern tanpa sentuhan tangan, sehingga hasil susunya higienis &amp; berkualitas tinggi. Tidak seperti susu pasteurisasi lainnya yang kualitasnya belum tentu terjamin&nbsp;Mengandung kandungan nutrisi, seperti zat gizi, mineral, dan vitamin yang bersifat alami. Proses produksi Greenfields Fresh Milk menggunakan teknik no hand touch milking technology (tidak ada sentuhan tangan manusia langsung yang dapat mengkontaminasi susu yang dihasilkan), dikemas secara ultra hygiene, sehingga bebas dari bakteri berbahaya. Plus, kandungan nutrisi alami dan kesegarannya pun tetap terjaga.&nbsp;Dikarenakan berasal dari peternakan sendiri yang diproses secara higienis, maka Greenfields Fresh Milk mampu bertahan selama kurang lebih 7 hari setelah kemasannya dibuka dengan penyimpanan yang benar.Last but not least, pastikan MomDad menyimpan susu yang telah dibuka di dalam kulkas. <h2>Susu UHT</h2><img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681786371568.jpg">Susu UHT atau ultra high temperature diproses dengan cara dipanaskan pada suhu yang lebih tinggi. Namun, pemanasan dengan suhu yang sangat tinggi ini dapat mengubah kandungan nutrisi di dalamnya, sehingga kualitas kandungan gizi susu UHT tidak sebaik kualitas gizi yang ada dalam susu segar pasteurisasi.&nbsp;Seperti pada susu segar pasteurisasi, susu UHT dapat digunakan sebagai campuran saat memasak MPASI, tetapi tidak boleh dijadikan pengganti ASI atau susu formula pada anak yang berusia kurang dari 1 tahun. Susu yang diproses menggunakan teknik UHT juga baru aman untuk dikonsumsi anak di atas usia 1 tahun. Pemberian susu UHT sendiri sebaiknya tidak melebihi anjuran IDAI, yakni maksimum sebanyak 30% asupan harian anak, sekitar 500 mL sehari. Hal ini juga sesuai dengan anjuran WHO untuk membatasi pemberian susu pada anak yang tidak mendapatkan ASI, maksimum 500 mL sehari.&nbsp;Tujuannya adalah agar MomDad masih dapat menerapkan feeding rules dan anak masih memiliki nafsu makan yang baik untuk mengkonsumsi makanan padat bernutrisi agar dapat mencukupi kebutuhan makro dan mikronutriennya. <img src="https://greenfields-prod.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/temp/large/1681786468236.jpg">Greenfields juga tersedia dalam bentuk UHT yang mudah dikonsumsi, lho. Susu UHT Greenfields berasal dari susu sapi segar yang dihasilkan peternakan Greenfields dan dikelola secara profesional tanpa campuran dari peternakan lainnya, Susu UHT Greenfields memiliki daya simpan 9-10 bulan dari sejak produksi. Namun, setelah dibuka, MomDad harus menghabiskan susu dalam 4 hari. Cocok untuk diberikan ke si Kecil untuk eksplorasi rasa dan ketika berada di luar rumah.&nbsp;Well, itulah perbedaan antara susu segar pasteurisasi dengan susu UHT. Meskipun keduanya terlihat mirip, namun susu segar pasteurisasi memiliki kandungan yang lebih baik karena kualitas nutrisinya masih terjaga dan alami sehingga mampu memberikan manfaat untuk tubuh dan perkembangan otak yang lebih optimal daripada susu UHT. Namun, apabila MomDad ingin bepergian atau sedang keluar rumah, susu UHT bisa menjadi pilihan praktis untuk dibawa.&nbsp;Perlu diingat ya MomDad, bayi yang belum berusia 1 tahun, BELUM BOLEH mengonsumsi susu fresh milk pasteurisasi maupun susu UHT.&nbsp;Bayi di bawah usia 1 tahun masih membutuhkan ASI sebagai asupan utama.MomDad bisa dapatkan Greenfields Fresh Milk di <a href="https://bit.ly/greenfieldstokped" rel="noopener noreferrer" target="_blank">e-commerce</a> mulai dari harga Rp13.000 – Rp38.000. Referensi:1.	Food and Drug Administration (FDA)2.	World Journal of Dairy &amp; Food Sciences 2 (2): 49-53, 2007Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D. Source: Primaku (<a href="https://primaku.page.link/Aua4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://primaku.page.link/Aua4</a>)

Susu Segar Pasteurisasi vs Susu UHT, Mana yang Lebih Baik?

Yogurt merupakan salah satu produk olahan susu yang semakin populer di tanah air dalam beberapa tahun terakhir. Cita rasa yogurt plain sangat segar karena memiliki sensasi rasa asam. Bahkan, konsumsi plain yogurt secara rutin dengan porsi seimbang juga baik untuk mendukung kesehatan.Sebagai salah satu produsen produk olahan susu terbesar se-Indonesia, Greenfields sangat memahami bahwa masyarakat membutuhkan yogurt yang berkualitas. Itulah sebabnya Greenfields menghadirkan produk yogurt plain dan berbagai macam rasa creamy dan tasty lainnya yang diperkaya dengan kandungan bakteri baik. <h2>Mengenal Komposisi Yogurt Plain Greenfields</h2>Yogurt Greenfields terdiri dari 100% susu segar yang difermentasikan dengan kultur bakteri baik dan serat pangan untuk membantu memperlancar pencernaan. Ada dua jenis bakteri baik yang terkandung dalam produk olahan susu tersebut, yaitu Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus. Bahan baku berkualitas dengan proses pengolahan higienis berteknologi canggih menghasilkan yogurt Greenfields yang creamy dan nikmat pastinya.&nbsp; <h2>Fungsi Bakteri Baik dalam Yogurt Greenfields</h2>Bakteri merupakan komponen penting dalam pembuatan yogurt plain. Mikroorganisme tersebut berfungsi menguraikan gula dalam susu (laktosa) menjadi komponen yang lebih sempurna, terutama asam laktat. Proses kimiawi tersebut menyebabkan perubahan pH pada susu sehingga aroma dan rasanya menjadi asam.Bakteri Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus memiliki fungsi masing-masing untuk mendukung pembentukan yogurt. Lactobacillus bulgaricus menstimulasi perubahan gula menjadi asam laktat. Kehadiran bakteri ini menghasilkan aroma khas yogurt yang sebelumnya tidak terdapat pada susu.&nbsp;Sementara itu, Streptococcus thermophilus berperan penting membentuk cita rasa yogurt yang asam dengan sedikit sensasi manis. Manfaat bakteri ini ampuh meredakan gejala intoleransi laktosa, mengurangi asam lambung berlebih, dan mengatasi gangguan pencernaan lainnya. <h2>Berapa Jumlah Bakteri Baik yang Aman Bagi Tubuh?</h2>Batas toleransi tubuh setiap orang terhadap bakteri baik tentu berbeda-beda. Pada umumnya, jumlah asupan bakteri Lactobacillus bagi orang dewasa berkisar antara 1 hingga 10 miliar CFU (Colony Forming Units) per hari. Yogurt Greenfields mempunyai hingga 27 miliar CFU per takaran sajinya yang banyak manfaatnya untuk pencernaan.&nbsp;Namun perlu diperhatikan, batas rata-rata tersebut sebaiknya tidak dijadikan acuan bagi setiap orang. Ada kondisi kesehatan tertentu yang membuat Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui batas konsumsi yogurt yang tepat. Jangan lupa membaca label kemasan yogurt secara cermat supaya bisa memperkirakan batas konsumsi terbaik bagi diri sendiri. <h2>Kandungan Gizi Lainnya yang Terdapat dalam Plain Yogurt Greenfields</h2>Manfaat bakteri baik dalam plain yogurt bagi kesehatan pencernaan memang tak perlu diragukan lagi. Tak cuma mengandung bakteri baik, yogurt Greenfields juga mengandung beberapa nutrisi bermanfaat berikut ini:<ul><li>Serat pangan: asupan serat pangan dengan jumlah yang tepat setiap hari sangat efektif memaksimalkan penyerapan nutrisi dari makanan, mencegah sembelit (konstipasi), dan meningkatkan daya tahan tubuh. Serat akan membuat Anda kenyang lebih lama sehingga keinginan ngemil atau makan berlebihan jadi berkurang.</li><li>Mineral: ada empat mineral yang terkandung dalam yogurt Greenfields, yaitu kalsium, fosfor, kalium, dan zinc. Asupan mineral penting untuk mengoptimalkan fungsi saraf, menguatkan otot dan tulang, menjaga keseimbangan metabolisme, dan menjaga daya tahan tubuh.&nbsp;</li><li>Vitamin A dan B12: jenis mikronutrien lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan adalah vitamin. Yogurt Greenfields mengandung vitamin A dan B12 yang dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin harian. Vitamin A berfungsi menjaga kesehatan mata dan kulit serta membantu sistem imun melawan penyebab infeksi. Sementara itu, vitamin B12 berfungsi membantu pembentukan sel darah merah dan menjaga fungsi saraf.&nbsp;</li></ul>﻿<h2>Tips Mengonsumsi Yogurt agar Senantiasa Sehat</h2>Sebaiknya Anda memperhatikan beberapa hal penting berikut ini ketika hendak mengonsumsi yogurt:<ul><li>Waktu terbaik untuk mengonsumsi yogurt adalah pada pagi hari ketika perut masih dalam keadaan kosong. Karena hal tersebut membuat bakteri baik mudah mencapai usus besar dalam keadaan hidup dan nutrisi yogurt dapat diserap maksimal. Sebaliknya, Anda harus&nbsp;mengonsumsi yogurt setelah sarapan atau usai waktu makan lainnya bila Anda mengidap gangguan pencernaan.</li><li>Pilihlah yogurt plain tanpa tambahan gula karena biasanya jenis yogurt tersebut memiliki kandungan protein lebih banyak. Jangan sampai tubuh memperoleh asupan gula berlebih karena Anda sering menyantap yogurt manis.</li><li>Tambahkan aneka bahan makanan sehat sebagai pelengkap yogurt, misalnya potongan buah-buahan segar, kacang panggang, atau granola tanpa perasa.&nbsp;</li></ul>Setelah mengetahui lebih lanjut tentang yogurt, tentu Anda tertarik untuk memulai hidup sehat dengan rutin mengonsumsinya. Greenfields Fresh Yogurt hadir dalam berbagai bentuk kemasan yang bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan. Ada varian cup yang cocok untuk dikonsumsi saat santai di rumah, ada juga varian pouch dan botol yang praktis saat dikonsumsi di luar.&nbsp;Kalau Anda mau menikmati yogurt lainya selain varian plain biasa, ada <a href="https://www.greenfieldsdairy.com/produk?category=yogurt-cup" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Greenfields Yogurt Cup</a> yang bisa menjadi pilihan alternatif. Selain yogurt cup plain dan original, Greenfields menyediakan variasi rasa lainnya yang dilengkapi potongan buah seperti strawberry, mixed berry, mango, mango &amp; peach, blueberry, dan raspberry &amp; lychee. Sensasi Greenfields Yogurt Cup yang bertekstur lembut dan creamy pasti membuat Anda berselera. Bagi anda yang suka bepergian, Greenfields Yogurt Pouch &amp; Greenfields Yogurt Drink bisa menjadi teman setia karena praktis untuk dikonsumsi, dengan varian rasa menarik.Anda bisa menikmati produk Greenfields yang enak dan sehat ini sebagai camilan di sela-sela rutinitas harian, jadi jangan lupa menyiapkan Greenfields Yogurt Cup sebagai persediaan camilan favorit di rumah, ya!

Articles

Other Articles

Copyright © 2021 Greenfields. All rights reserved | Privacy Policy | Feedback

SEA (SG) - Change Region